Glowing Skin Secrets: ग्लोइंग स्किन किसे नहीं पसंद. या यूँ कहिए Glass like स्किन कौन नहीं चाहता. हम सैलून जाकर कितने ही ट्रीटमेंट करवाते हैं अपनी dull स्किन को चमकदार बनाने के लिए. लेकिन इस पोस्ट में हम आपको बताएंगें कुछ ऐसे सीक्रेट्स जिनके बारे में शायद आपको पता नहीं होगा. हम आपको उन तरीको को इस्तेमाल करने के बारे में भी बताएंगें.
Tea is a Daily Drink
हमारे भारत में चाय पीने का चलन बहुत पुराना है. आजकल बाजार में बहुत सारी हर्बल चाय मौजूद हैं, जो कि आपकी हेल्थ के लिए काफी गुणकारी होती हैं. अगर आप ऑनलाइन अभी किसी वेबसाइट पर जाकर देखो तो तकरीबन 20-30 तरह की हर्बल चाय आपको देखने को मिल जाएगी. जैसे जैसे हम महिलाएं अपनी हेल्थ और फिटनेस के प्रति जागरूक होती जा रहीं हैं वैसे वैसे हम हर्बल चाय को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बनाती जा रही हैं.
Glowing Skin Secrets: जी हाँ हर्बल चाय ही वह सीक्रेट है जिसके बारे में आज हम आपको जानकारी देंगें कि किस प्रकार आप इन्हे अपने स्किनकेयर में शामिल कर सकती हैं और इनका लाभ उठा सकती हैं.
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ग्रीन टी
ग्रीन टी में भरपूर मात्रा में पोलीफेनोल एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो कि हमारी skin के लिए बहुत ही लाभदायक होते हैं. काफी सारी स्किन की परेशनियां inflammation की वजह से होती हैं. ग्रीन टी में एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्त्व भी मौजूद होते हैं जिससे यह आपकी त्वचा के प्रमुख रोगों को ठीक करने में सहायक होती है. आजकल बहुत सारे स्किनकेयर उत्पादों में ग्रीन टी शामिल है. एक कप ग्रीन टी 10 नार्मल टी के बराबर होती है.
1. आप ग्रीन टी के इस्तेमाल किए हुए टी बैग्स को आंखों पर रखें, इससे आपको dark circle की प्रॉब्लम से छुटकारा मिलेगा.
2. आप अपने किसी भी फेस पैक या facial रूटीन में ग्रीन टी मिला सकती हैं, इससे आपको ग्लोइंग स्किन का एहसास होगा.
3. आप ग्रीन टी को बना कर छान लें और इसको स्प्रे बोतल में डाल कर रखें. इसे स्किन टोनर की तरह भी इस्तेमाल कर सकती हैं.
माचा टी (Glowing Skin Secrets)
यह एक जापानी चाय है जो कि बहुत ही गुणकारी है. आप अगर जापान जाते हो तो वहां आपको माचा टी के काफी सारे कैफ़े मिल जायेंगें. माचा ब्रेड, माचा टी, माचा कॉफी, माचा ड्रिंक्स और भी काफी कुछ. अगर मैं ग्रीन टी और माचा टी के एंटी ऑक्सीडेंट्स की तुलना करूँ तो माचा चाय विजेता रहेगी.
जी हाँ माचा टी में ग्रीन टी से भी ज्यादा एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं. माचा चाय वजन कम करने भी काफी उत्तम मानी गई है. इससे आप नौरिश्मेंट, ब्राइटनिंग और एक्ने का इलाज करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. माचा चाय में एक डार्क चॉकलेट से 7 गुना ज्यादा एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं और हरी पालक से 60 गुना ज्यादा एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं.
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