बालों की खुजली रोकने के घरेलु उपाय- Scalp Itching Treatment

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scalp itching treatment

Scalp Itching Treatment: जब आपकी खोपड़ी में खुजली होती है, तो किसी भी चीज के बारे में सोचना और दिन भर फोकस के साथ काम करना मुश्किल हो सकता है। आपको लग सकता है कि खुजली कभी नहीं रुकेगी, लेकिन राहत संभव है। खुजली से छुटकारा पाने की शुरुआत यह पता लगाने से होती है कि आपकी खोपड़ी में खुजली क्यों होती है।
स्कैल्प में खुजली होना एक आम समस्या है जो बार-बार खुजलाने और बेचैनी जैसे निराशाजनक लक्षण पैदा कर सकती है। कभी-कभी, खुजली वाली खोपड़ी के साथ साथ कुछ और भी लक्षण होते हैं, जैसे कि पपड़ीदार त्वचा। हालांकि सिर में खुजली होना आमतौर पर किसी गंभीर बात का संकेत नहीं देता है, लेकिन यह किसी अंदरूनी बीमारी की स्थिति का लक्षण हो सकता है। इस पोस्ट में आपको यह पता चलेगा कि आपकी खुजली वाली खोपड़ी का कारण क्या हो सकता है, साथ ही इसका इलाज और रोकथाम कैसे करें।

बालों में खुजली का क्या कारण है?

स्कैल्प की खुजली के सबसे आम कारण हैं डैंड्रफ, एक प्रकार का एक्जिमा जिसे सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस और सोरायसिस कहा जाता है।

डैंड्रफ तब होता है जब सिर की त्वचा की कोशिकाएं बहुत जल्दी झड़ जाती हैं और खुद को बदल लेती हैं। यह मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण का कारण बनता है, जो अंततः बालों में निकल जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रूसी और खुजली वाली खोपड़ी दिखाई देती है।

सेबोरहाइक की सूजन में, तेल ग्रंथियों के आसपास की त्वचा में सूजन हो जाती है और पीले, तैलीय पदार्थ विकसित हो जाते हैं। सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस की सूजन शरीर के किसी भी क्षेत्र को प्रभावित कर सकती है जिसमें तेल उत्पादक ग्रंथियां होती हैं, लेकिन यह खोपड़ी पर विशेष रूप से आम है। तनाव, हार्मोनल परिवर्तन और त्वचा की संवेदनशीलता जैसे कुछ कारक स्थिति को खराब कर सकते हैं। अक्सर यह छोटे शिशुओं में देखी जा सकती है, जिनके सिर पर इसकी परत चढ़ जाती है जिसे क्रैडल कैप भी कहा जाता है.

बालों की खुजली के अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:

  • शैम्पू सामग्री से एलर्जी
  • हीव्स
  • सिर की जूं
  • खुजली
  • खोपड़ी दाद
  • ऐटोपिक डरमैटिटिस
  • तंत्रिका समस्याएं
  • त्वचा कैंसर

बालों की खुजली रोकने के घरेलु उपाय:- Scalp Itching Treatment

बदलता मौसम आपके बालों के लिए कई समस्याएं पैदा कर सकता है, जिसमें खुजली वाली खोपड़ी भी शामिल है और इसके लिए आपको उपचार की आवश्यकता है। बालों की खुजली से राहत पाने के लिए, आप बताए गए इन घरेलू उपचारों में से एक चुन सकते हैं। एक बार जब आप इन उपायों का उपयोग करना शुरू कर देंगे, तो आपको पता चल जाएगा कि आपको सबसे अच्छा क्या लगता है और इनमें से कौन सा सबसे प्रभावी है:

1. नीम के पत्ते:

Scalp Itching Treatment: अगर आपको रूसी की समस्या है तो आप नीम के पत्तों पर विश्वास कर सकते हैं। सिर में होने वाली जलन और लालिमा में नीम काफी मदद करता है। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो डैंड्रफ के विकास को कम करते हैं।

कैसे लगाएं: यहां एक DIY कवर है जिसे आप आजमा सकते हैं। कुछ नीम के पत्ते लें और उन्हें ब्लेंडर में पीस लें। एक चम्मच शहद मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें और आप एक स्वस्थ स्कैल्प को महसूस करेगें।

2. नारियल का तेल:

अत्यधिक शुष्क होने पर खोपड़ी में खुजली होती है, इसलिए आपको इसे मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है। नारियल का तेल गुणों से भरा हुआ है जो खुजली और इसके कारण होने वाले संक्रमण को दूर करने में मदद कर सकता है। एंटी-फंगल गुण खुजली वाले तत्वों की खोपड़ी को साफ करने और राहत प्रदान करने में मदद करेंगे।

कैसे लगाएं: एक कटोरी में दो बड़े चम्मच नारियल का तेल लें और इसे गर्म करें। आपकी त्वचा को जलाए बिना स्पर्श करने के लिए यह गर्म होना चाहिए। एक कॉटन बॉल को तेल में डुबोएं और इसे पूरे स्कैल्प पर लगाएं। स्कैल्प को अपनी उँगलियों से पांच मिनट तक मसाज करें ताकि वह अच्छे से अवशोषित हो जाए। आप इसे रात भर के लिए छोड़ दें और अगली सुबह इसे हल्के शैम्पू और गुनगुने पानी से धो लें।

3. नींबू:- Scalp Itching Treatment

नींबू की अच्छाई के साथ घुली एंटी-डैंड्रफ की ताकत आपके खुजली वाले सिर को अच्छी राहत देती है. अपने स्कैल्प पर थोड़ा सा नींबू का रस डालने से आपको स्कैल्प की खुजली से छुटकारा मिल सकता है। अगर समस्या कम गंभीर हो तो आप नींबू के रस को पानी में घोलकर भी लगा सकते हैं. यह आपके बालों और स्कैल्प में डैंड्रफ को कम करने में मदद करता है. यदि आपको निचोड़ने, मिलाने और लगाने की पूरी प्रक्रिया थकाऊ लगती है तो आप किसी ऐसे शैम्पू का इस्तेमाल कर सकते हैं जो एंटी- डैंड्रफ भी हो और उसमें नींबू के गुण भी हों.

4. दही:

दही एक ऐसा फिक्स है जो बालों की एक विभिन्न समस्याओं के लिए काम करता है। इसमें शांत और ठंडा करने वाले गुण होते हैं जो रूसी, एक सूखी और चिड़चिड़ी स्कैल्प के उपचार में सहायता करते हैं।

कैसे लगाएं: एक DIY पेस्ट बनाने के लिए, एक कप दही का एक भाग लें और इसे छीले और कुचले हुए पपीते के साथ मिलाएं। इसे 30 मिनट के लिए अपने बालों में लगाकर रखें और उसके बाद अपने बालों को नियमित रूप से धो लें। इससे आपको खुजली में काफी आराम मिलेगा. यह पेस्ट स्कैल्प को शुद्ध करने और बालों के विकास में भी मदद करता है।

5. एलोविरा:

एलोवेरा में बहुत सारे स्किनकेयर और हेयर केयर गुण पाए जाते हैं. अक्सर आपने बहुत से उत्पादों में एलोवेरा देखा होगा। एलोवेरा जेल को 30 मिनट के लिए लगाएं और इसे हल्के शैम्पू से धो लें, इससे आपके बालों और स्कैल्प में मौजूद डैंड्रफ से छुटकारा मिल सकता है। इसे स्कैल्प की खुजली और बालों के झड़ने को कम करने के लिए वरदान बताया गया है। एलोवेरा आपके बालों को नाज़ुक और मुलायम बनाने के साथ-साथ उन्हें जड़ों से मज़बूत और सहारा भी देता है। यह बैक्टीरिया और संक्रामक गुणों के प्रति लड़ने के साथ-साथ स्कैल्प को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है जो रूसी को रोकता है और जलन को शांत करता है। इसके अलावा, एलोवेरा ए, सी, और ई जैसे पोषक तत्वों के साथ-साथ कैल्शियम, जिंक और मैग्नीशियम वाले खनिजों से भरपूर है।

6. टी ट्री आयल:

टी ट्री ऑयल सूखे स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करेगा और खुजली को कम करने की दिशा में काम करेगा। इस तेल में ऐसे तत्व भी होते हैं जो प्रकृति में जीवाणुरोधी और एंटी-फंगल होते हैं, जो संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।

कैसे लगाएं: आप एक कॉटन बॉल पर टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें लेकर सीधे अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं। आप इसे अपनी उंगलियों से भी लगा सकते हैं। बेहतर प्रभाव के लिए इससे कम से कम पांच मिनट तक मालिश करें। आप इसे रात भर के लिए छोड़ सकते हैं, और सुबह इसे हल्के शैम्पू और गुनगुने पानी से धो लें। यदि आप इसे रात भर के लिए नहीं छोड़ सकते हैं, तो इसे बाल धोने से कम से कम दो घंटे पहले लगाएं।

7. सेब का सिरका:- Scalp Itching Treatment

सेब के रस के सिरके की कसैली प्रकृति सूक्ष्मजीवों को मिटा देती है, जिसके परिणामस्वरूप परेशान स्कैल्प और रूसी को नियंत्रित किया जाता है। यह आपके बालों के पीएच मान को भी संतुलित करता है। इसके अलावा, सेब के रस का सिरका भी आपकी स्कैल्प से विकसित बिल्डअप को समाप्त करता है जो बालों के झड़ने में भी सहायता कर सकते हैं।

एप्पल साइडर विनेगर में एसिटिक एसिड नामक एक प्राकृतिक पदार्थ का उच्च स्तर होता है। इसके जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के कारण लोगों ने हजारों वर्षों से इस एसिड को घाव के कीटाणुनाशक के रूप में इस्तेमाल किया है।

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सेब साइडर सिरका सोरायसिस से संबंधित स्कैल्प की खुजली से राहत दिलाने में विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है। इसे लगाने के लिए 1 भाग सिरका और 1 भाग पानी के अनुपात का उपयोग करके सिरका को पानी में पतला कीजिये। इसे अपने स्कैल्प और बालों में लगाएं। कुछ मिनट बाद या सूखने के बाद इसे गर्म पानी से धो लें।

सिरका त्वचा पर लगाने पर जलन पैदा कर सकता है, विशेष रूप से फटी हुई त्वचा। अगर आपके सिर में कोई घाव है तो आपको इस उपचार से बचना चाहिए। एप्पल साइडर विनेगर से केमिकल बर्न हो सकता है, इसलिए इस उपाय को करते समय सावधानी बरतें।

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