सैकड़ों वर्षों से, दुनिया भर के लोगों ने हल्दी से उपचार गुण और कॉस्मेटिक लाभ लिए हैं. हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।
Skin Benefits of Turmeric: पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में जड़ी-बूटियों का उपयोग कई सदियों से किया जाता रहा है, आधुनिक विज्ञान ने इन विशिष्ट लाभों पर अभी तक पूरी तरह से मोहर नहीं लगाई है. हालांकि जड़ी-बूटी आमतौर पर उपयोग करने के लिए बहुत सुरक्षित होतीं है और आज बाजार में कई विभिन्न त्वचा देखभाल उत्पादों में पाई जाती है।
तो आइए जानते हैं कि आपके घर की रसोई में रखी हल्दी आपको कितने ही फायदे दे सकती है.
चेहरे पर प्राकृतिक चमक लाए
हल्दी में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। ये गुण त्वचा को चमक प्रदान करते हैं। हल्दी अपनी प्राकृतिक चमक लाकर आपकी त्वचा को भी पुनर्जीवित करती है।
आप इसे आज़माने के लिए घर पर हल्दी का फेस मास्क लगाकर देख सकते हैं कि क्या आपकी त्वचा पर हल्दी का कोई सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आप थोड़ी मात्रा में ग्रीक योगर्ट, शहद और हल्दी को एक साथ मिलाकर अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। 15 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।
मुहांसों के निशान कम करती है
मुँहासे के निशान के लिए, कुछ स्रोतों का दावा है कि हल्दी हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करती है.
इसलिए यह काले मुंहासों के निशान को कम करने में मदद कर सकता है। इसका वास्तविक प्रमाण देने के लिए बेशक विशेषज्ञों के पास कुछ ठोस सबूत नहीं है कि हल्दी का दाग या बिगड़े हुए मुँहासे के निशान पर कोई प्रभाव पड़ता है। फिर भी, शोधकर्ताओं के अनुसार एंटी- इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण इस हर्बल उपचार को इस्तेमाल करने से काफी हद तक फ़ायदा मिल सकता है.
खुजली और लालिमा का इलाज
भारत में किए गए एक प्रारंभिक अध्ययन में, हल्दी का एक मूल पौधा, खुजली के इलाज में प्रभावी था। इस स्किन परेशानी को स्केबीज कहा जाता है. स्केबीज एक ऐसी स्थिति है जो सूक्ष्म कणों के कारण होती है जो त्वचा में एक लाल दाने छोड़ते हैं। हल्दी को खुजली और लालिमा होने की स्थिति में लगाया जा सकता है.
त्वचा को गोरा करने में हल्दी in Skin Benefits of Turmeric
हल्दी आयुर्वेद में पाई जाने वाली महत्वपूर्ण त्वचा को गोरा करने वाली सामग्री में से एक है। यह काले धब्बों को कम करने और त्वचा में चमक लाने के लिए जाना जाता है। इस मसाले का भारत में शादियों के साथ एक गहरा संबंध है। हिंदू शादियों में त्वचा को गोरा करने के लाभों के लिए दुल्हन को हल्दी लगाने की परंपरा का पालन किया जाता है। तो मृत त्वचा को हटाने और निखार लाने के लिए हल्दी का इस्तेमाल काफी लम्बे समय से किया जा रहा है.
उम्र बढ़ने के संकेतों में देरी
हल्दी में करक्यूमिनोइड वर्णक होते हैं जो शरीर को एंटीऑक्सिडेंट को संश्लेषित करने में मदद करते हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट त्वचा की कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं और यहां तक कि उम्र बढ़ने के संकेतों को भी धीमा कर सकते हैं जैसे कि काले धब्बे, महीन रेखाएं, झुर्रियाँ इत्यादि.
सूखी और फटी त्वचा का इलाज करती है
क्या आपने फटी एड़ियों के इलाज के लिए हर संभव कोशिश की है? अब हल्दी ट्राई करें और आप निराश नहीं होंगे। हल्दी पाउडर में थोड़ा सा नारियल का तेल मिलाएं और इस पेस्ट को अपनी फटी एड़ियों या रूखी त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें। आप त्वचा में राहत और इन्हे मुलायम महसूस करेंगे।
जलन को शांत करती है
हल्दी अपने सुखदायक गुणों के लिए जानी जाती है। थोड़े से दूध या ठंडे दही में चुटकी भर हल्दी मिलाकर प्रभावित जगह पर लगाएं। इसे सूखने दें और फिर धीरे से धो लें। जलने की पीड़ा को ठीक करने के लिए कम से कम एक से दो सप्ताह तक इसे दिन में कुछ बार दोहराएं।
स्ट्रेच मार्क्स को ठीक करता है in Skin Benefits of Turmeric
हल्दी, केसर और नीबू के रस का मिश्रण स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। पेस्ट को क्षेत्र पर लगाएं, इसे 15 मिनट तक बैठने दें और फिर धो लें। इसे हर दिन तब तक दोहराएं जब तक आप यह न देख लें कि निशान हल्के हो गए हैं।
